感冒和流行性感冒 中医验方民间偏方饮食疗法

发热是指体温升高超过正常范围。一般认为,正常健康人的体温保持在
36.2℃~37.2qC,当口温超过37.3℃、肛温超过37.6℃、腋温超过37.2℃
,说明已有发热。根据发热的高低可分为以下几种:低热是指体温在
37.4℃~38cc,中等热度是指体温在38.1 o(=~39℃之间,高热是指体温超过
39.1
clC;根据致热原的性质和来源不同,可分为感染性发热和非感染性发热两大类。1.感染性发热可以急性起病,也可以缓缓起病形成慢性感染。主要见于局部或全身性的各种病原体感染,如细菌、病毒、肺炎支原体、立克次体、螺旋体、真菌及寄生虫等感染。2.非感染性发热范围较广。变态反应性疾病如风湿热、血清病、药物.结缔组织病及某些恶性肿瘤、内分泌与代谢疾病如甲状腺功能亢进等均可有发热表现。此外,中暑、重度安眠药中毒、脑震荡、脑血管疾病等导致体温调节中枢功能失常也可出现发热。如果查不到原因,但依然有低热,可能是自主神经功能紊乱,影响了正常的体温调节而表现为发热,属于功能性主热,如夏季低热,精神紧张或剧烈运动后低热,月经前及妊娠初期的低热等。首先可采用物理方法来退热。其次,可选用退热片、百服宁等口服退热药:注意在使用退热药时,不能操之过急,服药后若热度不退,至少间隔4
~6小时才能服第二次,用量也不可随意增加,以免引起药物不良反应。方1:大青叶治外感性高热配方:大青叶、板蓝根各30克,羌活、独活各8克,桔梗lO克。制用法:水煎服。功效:治外感性高热。方2:荷萍汤治流感发热配方:薄荷9克,浮萍9克,芦根30克,白菜根1个。制用法:水煎分次服。功效:主治流感发热。方3:绿豆绿茶治体内积热配方:绿豆50克,绿茶5克,冰糖15克。制用法:绿豆洗净,捣碎,放入沙锅加水3碗煮至1碗半,再加入茶叶煮5分钟,纳入冰糖拌化,待温分2次服食。每日1剂,连服3日。功效:本方清热祛火,适用于春季里有积热。方1:白菜根菊花清暑退热配方:大白菜根3~5个,菊花15克,白糖适量。制用法:将大白菜根洗净、切片,与菊花共同水煎,加白糖趁热饮服,盖被取汗。功效:清暑退热。适用于夏令暑湿发热。方2:金银花大青叶治疗发热配方:金银花15克,大青叶10克,蜂蜜50克。制用法:将金银花和大青叶水煎3~5分钟后去渣,在汤液中加入蜂蜜搅匀饮用。热重不退者1日可服3~4剂。功效:疏散风热。用于外感风热,发热较重者。方3:四味鲜热汤治长期低热配方:霜桑叶10克,牡丹皮12克,地骨皮10克,柴胡14克。制用法:加水后用文火煎煮,分次饮用。功效:治长期低热。方4:西瓜治感染高热配方:西瓜(最好用白皮、白瓤、白子的三白西瓜)。制用法:将西瓜取瓤,去子,用洁净纱布绞挤汁液,随量代水大量饮用。功效:本方清暑利尿,降火除烦,可辅助治疗感染性高热、口渴、尿少尿频。雪梨1个,荸荠5个,茅根30克,麦冬30克,莲藕1节,以上五味分别洗净,雪梨、莲藕切块,荸荠打碎,混合加水煎煮,放凉饮用。方1:芦根薄荷水治发热配方:芦根50克,薄荷、浮萍各20克,白菜根2个。制用法:将上药煎沸20分钟,去渣,加开水3000毫升,熏洗双足,每日2次,每次20分钟。功效:主治流感发热。方2:银花大青叶水治发热配方:金银花30克,大青叶20克。制用法:将上两味加水煮沸5分钟,澄出药液,加开水2500毫升,熏洗双足:发热重者,1日可熏洗3次以上。功效:疏散风热。适用于外感风热发热者。方3:石膏板蓝根水治发热配方:生石膏30克,板蓝根、大青叶各20克,柴胡10克。制用法:将上药煎沸5分钟,去渣取汁,与2000毫升开水同人浴脚盆,先熏后洗,每日2次。功效:主治感冒发热。方4:鸭舌草竹叶水治发热配方:鸭舌草60克,淡竹叶30克。制用法:将上述两药同煎2次,每次用水500毫升,煎半小时,两次混合.加开水2000毫升熏洗双脚,每日3次。功效:清热解毒。适用于流感,高热烦渴或原因不明的高热。

感冒可分为普通感冒和流行性感冒两种。普通感冒俗称伤风、外感,是由一般的细菌或普通病毒引起的上呼吸道黏膜发炎所致的疾病。,普通感冒是最常见的疾病之一.不分男女老少,一年四季’均可以发生。普通感冒症状轻、病程短、感染性小,病后免疫力低,可反复患感冒。受凉、疲劳、营养不良、年老体弱、情绪不佳等都可以成为感冒的诱因。普通感冒的发病大多较急,之玎起可有咽干、喉痛或咽部发痒、有灼热感,继而出现鼻塞、流稀鼻涕、打喷嚏、咳嗽。同时可有发烧,体温在38.5℃以下,头痛、头晕、乏力、全身不适、关节酸痛等,一般情况下l~2
日可以痊愈。流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病,病原体为甲、乙、丙三型流行性感冒病毒,通过飞沫传播。本病传染性强,具有
“变异”特性,不断产生新的亚型而易感者普遍存在,造成暴发性流行。流行性感冒起病急骤,轻重不一。可有急起高热,全身症状较重而呼吸道症状并不严重,表现为畏寒、发热、头痛、乏力、全身酸痛等。上呼吸道症状可有鼻塞、流涕、干咳、咽痛等。尚可见到恶心、呕吐、腹泻为主的流感患者。体检病人呈急病容,面颊潮红,眼结膜轻度充血和眼球压痛,咽充血,口腔粘膜可有疱疹,发热症状可持续3~5天,体温可高达
40℃,肺部听诊仅有粗糙呼吸音,偶闻胸膜摩擦音。图片 11.对症治疗:高热、头痛、全身酸痛者,酌情予以阿斯匹林或安痛定、百服宁、白加黑、泰诺等。咳剧者可给咳必清、止咳合剂等。2.抗菌治疗:对继发性细菌感染者,可酌情使用先锋霉素、罗红霉素等抗生素药品。1.普通感冒:方1:葱白一段,豆豉l
O克,水煎服,每日1剂,治疗风寒感冒。方2:白萝卜3片,白菜头1个,香菜5克,水煎服,每日l剂,连服3
日,治疗伤风感冒。方3::连须葱白一段,生姜5片,橘皮6克,红糖30
克,水煎热服,每日l剂,治风寒感冒。方4:薄荷3克,鲜芦根30克,板蓝根30克,水煎服。方5:野菊花、菊花、麦冬各5克,代茶饮,治风热感冒。方6:绿茶5克,白糖l
5克代茶饮。2.流行性感冒方1.野菊薄荷桔梗汤野菊花、薄荷各30克,桔梗l
2克,水煎服,每日1剂,早、晚分2次服。用于流感发热、鼻塞流涕、头痛、咳嗽、喉痛或周身酸痛等。方2:藿香香薷饮鲜藿香l
O克,香薷1O克,水煎服。用于暑天流感。方3::麻黄甘草汤麻黄两份,甘草一份,共研、勺细末,每次服5克,温开水送下,服至汗出热退勿再服。若未出汗,仍怕冷发热,可再服一次。用于冬季流感。方4:香薷银花汤香薷9克,金银花1
5克,黄芩15克,虎杖、麻黄、生甘草各9克,每日1剂,煎服2次。方1:口含生大蒜治感冒配方:生大蒜1瓣。制用法:将蒜瓣含于口中,生津则咽下,直至大蒜无味时吐掉,连续3
瓣即可奏效。功效:辛温解表,解毒杀菌。用于感冒初起,症见鼻流清涕、风寒咳嗽等。方2:马鞭草治流感、感冒配方:鲜马鞭草30克,羌活1
5克,青蒿30克。制用法:水煎浓汁2小杯。分2次服,连服2~3天。如咽痛加桔梗15
范。功效:用治流感、感冒。方3:竹叶柴胡汤治流感配方:竹叶柴胡l
5克。制用法:用根或全草人药,水煎服,日3次,每日1剂。功效:治感冒、流感。散寒解表,泻肝火,退热效果好。方4:桂枝汤治流感配方:桂枝6克,杏仁4.5克,甘草3克。制用法:水煎服。功效:用治流行性感冒。方5:杨树白皮汤治流感配方:白杨树内白皮200克。制用法:水煎服。每天当茶饮。功效:用治流感。方1:姜糖饮治感冒原料:生姜1
5克,红糖30克。制用法:水一碗,加人生姜,煮沸2分钟,再入红糖煮1分钟,即可趁热饮用。饮后盖被取汗。功效:辛散发汗,解表散寒。附注:本方是民间治疗风寒感冒的习用方。方中生姜辛温发表散寒;红糖甘温缓急调味,可防生姜辛温发散之力太过。生姜还具有良好的止呕作用,因此用于风寒感冒兼恶心呕吐者效佳。方2:生姜萝卜汤治感冒原料:生姜25克,萝卜50克,红糖少许。制用法:将生姜和萝卜洗净后切成片,加入适量的水后煎15分钟,再加入红糖稍煮片刻。功效:辛温解表,止咳化痰。主治急性上呼吸道感染,属风寒型,恶寒重,发热轻,无汗,头痛鼻塞。附注:现代医学研究表明,萝卜含有丰富的淀粉等消化酶,能促消化,且有强胃的作用,还可止咳化痰。方3:银花茶治感冒原料:银花20克,茶叶6克,白糖50克。制用法:水煎,趁热分2次服。功效:辛凉发散,清热除烦。用于风热感冒发热烦渴等症。附注:方中银花辛凉发散,清热解毒;茶叶甘苦微凉,解烦渴,利小便;白糖甘平,润肺生津。全方清热解表,适用于外感风热表证。方4:丝瓜炒鱼片治感冒原料:鲩鱼肉120克,嫩丝瓜500克,生姜3片,精盐、味精、料酒、食用油、胡椒粉各适量。制用法:将丝瓜洗净切片;鲩鱼肉洗净切片,放入碗内,加精盐、料酒腌渍片刻,备用。炒锅上火,加油烧热,下丝瓜片炒熟,加盐拌匀,盛起备用。另起油锅烧热,下姜片煸香,放人鱼片略炒,加水少许,烧至入味,投入丝瓜片,翻匀,点入味精,撒上胡椒粉即成。功效:清热解毒,辛凉发散,适用于风热感冒。附注:丝瓜性凉味甘,有清热利肠,凉血解毒,通经活络等功效;鲩鱼又名草鱼,其性温味甘,有祛风除湿,平肝暖胃等功效;生姜发汗解表。合而食之,可清热化痰,祛风解表。方5:绿豆粥治感冒原料:绿豆50克,粳米100克,冰糖适量。制用法:绿豆、粳米洗净煮粥,待熟加入冰糖,搅拌均匀,即可食用。
功效:清热解暑。可用暑湿感冒,高热口渴,烦燥身重等症。附注:绿豆清热解毒,祛暑止渴;粳米甘平益胃,增强绿豆祛暑除烦、生津止渴之功效。方6:西瓜番茄汁治感冒原料:西瓜、番茄各适量。制用法:将西瓜取瓤去籽,用纱布绞取汁液;番茄用沸水烫一下,去皮及籽,用纱布绞取汁液。合并汁液,代茶饮用。每日1剂。功效:清热解毒,祛暑化湿。适用于暑湿感冒。附注:西瓜清热祛暑,辛凉化湿;番茄降火生津、益气和中,二者结合,功效倍增,是治疗暑湿感冒的佳品。1.按摩疗法按压百会、天柱、脑户各穴位30~50次,力度稍重,特别是打喷嚏、鼻塞严重时,百会、天柱二穴很有效。掐按孔最、合谷各穴位20~30次,力度适中,此二穴对感冒时发生倦怠、无力并伴有发热有奇效。按揉风池穴、风府穴、风门穴、肺俞穴各50~100次,力度以酸痛为宜。风门、风池、风府三穴是感冒的特效穴位。中医认为疾病是因外界的
“邪气”侵入体内所致。在感冒时,邪气最初是由风门侵入,积蓄于风池,再集中于风府。所以,在感冒时,重点按摩这三个穴位,感冒的症状很快就消失了。2.泡脚疗法方1:竹叶辣椒水治感冒配方:竹叶、辣椒根各30克。制用法:煎水取汁,候温泡脚,然后盖被子卧床,微出汗即愈。每次30
分钟,每日1~2次。功效:发汗解表。适用于风寒感冒。方2:麻黄桂枝水治感冒配方:生麻黄20克,桂枝30克,细辛10克。制用法:将以上3味药同入锅中加水适量,煎煮2次,每次20分钟,合并滤汁,与开水同人洗脚盆中,先熏蒸,后泡洗双足,每天熏泡1~2次,每次30分钟,每天l剂。3天为1个疗程。功效:辛温解表。主治风寒型感冒。方3:银花连翘薄荷水治感冒配方:银花30克,连翘50克,薄荷30克。制用法:将以上3味药人锅加水适量,煎煮20分钟,与开水同人泡脚盆中,先熏蒸,后泡洗双脚,每天熏泡1~2次,每次30分钟,每天l剂。3天为1个疗程。功效:辛凉解表,清热解毒。主治风热型感冒。方4:羌活苍术水治感冒配方:羌活、苍术各20克,生姜、明矾、紫苏各10克。制用法:上药加清水3000毫升煎沸后,将药液倒入沐盆内熏蒸,待水温适宜后泡双脚30分钟,每日2~3次。功效:发汗解表。适用于感冒挟湿者。方5:神曲茶叶洋葱水治感冒配方:神曲10克,茶叶30克,洋葱20克。制用法:将洋葱切片,与神曲、茶叶入开水中。待水温适宜后浸泡双l
脚,每次30分钟,每天2次。功效:发汗解表,祛风止痛。适用于感冒的预防和感冒初期。预防感冒一定要做好以下六点:1.平时注意多锻炼,增强自身抵抗力。老幼体弱者、大量吸烟者、糖尿病人或有慢性胸部疾病的人要在冬春注意预防。容易罹患流行性感冒并发症的人每年最好注射抗流行性感冒的疫苗。2.患感冒的人应尽可能留在家中,与外界隔离。这样才有机会休息、康复。在流感流行时,少出入公共场合。3.及时制止病情发展。如果有咳脓痰、咽疼、扁桃体化脓肿大或剧烈咳嗽症状,应用抗菌素防止感冒发展成支气管炎、肺炎和扁桃体炎等。如感冒超过10天还没有好或症状严重,应该去看医生。4.注意室内卫生,注意通风。流感流行期间,用文火慢熬食醋,熏蒸2
小时,隔日一次,进行空气消毒。避免出现骤冷骤热的变化。5.感冒期间要常换牙刷以免反复传染。

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