男人最深的痛免不了的病——前列腺炎!

是个男人都会得!只是早得和晚得!所以提前预防起来吧!要是点进来了,分享给老公吧或者男闺蜜,因为对他们真的很重要!

前列腺炎怎么预防

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1、每天多喝水,既可以预防前列腺炎,又有辅助治疗前列腺炎的作用。前列腺产生的前列腺液会排放到尿道口,这种前列腺液在尿道呆的时间越长,越可能诱发诱发前列腺感染,排尿时可以排出前列腺液,经常喝水则会增加人体排尿次数。

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2、控制性生活,因为性生活会让前列腺处于充血状态,从而增大前列腺,过于频繁的话使得前列腺没有休息的时间,从而造成炎症。但是如果过度节制性生活,会导致长时间的自动兴奋,造成前列腺被动充血,容易形成慢性前列腺炎。

每天多喝水,既可以预防前列腺炎,又有辅助治疗前列腺炎的作用。前列腺产生的前列腺液会排放到尿道口,这种前列腺液在尿道呆的时间越长,越可能诱发诱发前列腺感染,排尿时可以排出前列腺液,经常喝水则会增加人体排尿次数。每天最少喝7杯水每天早晨起床后即喝一杯水。对于排尿不畅的中老人群更适宜。

3、经常清洁前列腺部位,前列腺部位容易藏污纳垢,而且痛风性差,所以要经常清洗,避免细菌感染。

坐1小时左右就站起来活动活动。久坐的人是前列腺炎的高发人群,因为人们在坐的时候,相当于上半身的很多重量压在了前列腺处,这容导致血液循环不畅,代谢物堆积,造成前列腺管道堵塞,从而引发前列腺炎。

4、阴囊部位,汗腺较多,伸缩性较大,要注意清洗。还有包皮内部,容易有脏东西,注意及时清理。

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5、多吃瓜果蔬菜、粗粮,少吃辛辣、油腻食品,戒烟禁酒。

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