红黄青苹果 保健各显神通

美国流传一种说法:“每顿饭吃一个苹果,就不用请医生”。此话虽然有些夸张,但苹果的营养和药用价值由此可窥见一斑。但苹果也有许多种类,那么,苹果的颜色不同,健康价值不一样吗?

不同颜色苹果的功效
苹果颜色与功效的关系我们都爱吃苹果,你注意到没有?苹果有很多颜色牟哦,你了解过他们的功效吗?不同颜色苹果的保健功效各有侧重。红苹果入心,降低血脂、软化血管的作用更强,可保护心脑血管
健康,老年人可以多吃一些。黄苹果对保护视

中医认为:不同颜色苹果的保健功效各有侧重。如我们常见的三种颜色的苹果:

我们都爱吃苹果,你注意到没有?苹果有很多颜色牟哦,你了解过他们的功效吗?

1、红苹果

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红苹果更面,更有益心脏,提高记忆力,保持泌尿系统的健康;红苹果降低血脂、软化血管的作用更强,可保护心脑血管健康,老年人可以多吃一些。

不同颜色苹果的保健功效各有侧重。红苹果入心,降低血脂、软化血管的作用更强,可保护心脑血管
健康,老年人可以多吃一些。黄苹果对保护视力有很好的作用,经常使用电脑的上班族可适当进食。青苹果具有养肝解毒的功效,并能对抗抑郁症,因此较适合年轻
人食用。此外,青苹果还可促进牙齿和骨骼的生长,防止牙床出血。

2、黄苹果

红苹果养心,青苹果健骨,黄苹果护眼

青苹果更脆,可强健人体免疫系统,对预防某些癌症也有好处。黄苹果对保护视力也有很好的作用,经常使用电脑的上班族可适当进食。

红苹果更面,青苹果更脆,黄苹果更甜。你或许明白不同颜色的苹果,口味会有什么差别。但是你知道苹果的颜色不同,健康价值也不一样吗?

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