荔枝吃对 美容不上火(图文)

图片 1

又到了荔枝上市的时节。对于荔枝,很多人对它是又爱又恨。爱它滋味甜美,恨它总能让你的口腔爆发一个又一个小火山。荔枝要怎么吃才能不上火呢?

导语

图片 2

夏季是荔枝上市的季节,但是大家都知道荔枝吃过多的话会导致上火,那么夏季要怎么吃荔枝才不会上火呢?下面我们就来了解一下。

又到了荔枝上市的时节。对于荔枝,很多人对它是又爱又恨。爱它滋味甜美,恨它总能让你的口腔爆发一个又一个小火山。荔枝要怎么吃才能不上火呢?

其实,把荔枝连皮浸入淡盐水中,再放入冰柜里冰后食用,不仅不会上火,还能解滞,更可增加食欲。

甘甜的鲜荔枝好看又好吃,营养也非常丰富,荔枝果肉中含糖量高达20%;每100毫升果汁中,维生素C含量最高可达70毫克,此外还含有蛋白质、脂肪、柠檬酸、果酸、磷、钙、铁等成分。

注意:

不过荔枝火气很大,有些人吃多了会烂嘴巴或流鼻血。本身火气大的人吃十来个就会有反应。民间流行的解决方法是喝适量的淡盐水或蜜糖水。但民间一直有“一颗荔枝三把火”之说,因荔枝属于温性食物,多吃易发龈肿口痛等“上火”症状。

1、别在空腹的时候吃荔枝,每日进食量不超过300克。如果泡上1杯用荔枝叶煎的荔枝茶,还可能解食荔枝过多而产生的胃滞和腹泻。

荔枝要怎么吃才能不上火呢?

2、须知荔枝是补血、壮阳之物,面对这白玉凝脂般的佳果,热症的人惟有忍忍口。痛风、糖尿患者尤其不宜多吃。

其实,把荔枝连皮浸入淡盐水中,再放入冰柜里冰后食用,不仅不会上火,还能解滞,更可增加食欲。

荔枝吃对了能美容:

注意:

1、荔枝味甘,性温,有添精生髓、生津和胃、补益气血、丰肌泽肤等功效。

1、别在空腹的时候吃荔枝,每日进食量不超过300克。如果泡上1杯用荔枝叶煎的荔枝茶,还可能解食荔枝过多而产生的胃滞和腹泻。

发表评论

电子邮件地址不会被公开。 必填项已用*标注